麥克健身 Marky's Training

全心投入健身教練專業，分享健身及教學心得，為提升香港健身教練質素出一分力。

Week4 LSD done with Alex Chow #麥克渣馬訓練計劃 #目標320...

2019-10-19 17:09:52 有 46 人說讚

Week4 LSD done with Alex Chow #麥克渣馬訓練計劃 #目標320...

2019-10-19 08:00:00 有 46 人說讚

多謝你們，讓逢星期五晚進行的Markys跑班正式展開！ #Keith上海鐵人賽加油玩完好歸隊 #L...

2019-10-18 23:55:03 有 45 人說讚

多謝你們，讓逢星期五晚進行的Markys跑班正式展開！ #Keith上海鐵人賽加油玩完好歸隊 #L...

2019-10-18 08:00:00 有 45 人說讚

Wk4 tempo done! Sunny but not hot....

2019-10-15 14:48:20 有 33 人說讚

Wk4 tempo done! Sunny but not hot....

2019-10-14 08:00:00 有 33 人說讚

又一齊聽下勝哥對呢部Cybex Leg Curl嘅評價吧🤣...

2019-10-12 16:29:17 有 35 人說讚

2019年芭堤雅之旅終於在一個炎熱的長課後完結。訓練中出現過不下萬次放棄或偷雞的念頭，慶幸自己最終完...

2019-10-12 11:49:09 有 87 人說讚

昨天麥克跟勝哥跑到了另外一間健身房去參觀，這間 The BRICK break to build 在...

2019-10-12 09:03:38 有 47 人說讚

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2019-10-12 08:00:00 有 0 人說讚